הרבה פעמים שינה ביחד היא הפתרון להנקות התכופות בלילה, אפשר לנוח ולהניק.

לשינה המשפחתית כמה כללי בטיחות:

1.  המיטה צריכה להיות ישרה ויציבה ללא מרווחים לקיר. מיטת מים או מיטה מתנפחת לא מתאימות לצורך העניין.
2.  הסדינים צריכים להיות מתוחים וכאלו שלא יוצאים בקלות.
3.  הסירו כריות מיותרות.
4. בדקו שבפיג'מה שלכם אין שרוכים ארוכים.
5.  אם המיטה גבוהה יש להשתמש במחסום כדי למנוע נפילה. בדקו שאין מרווח בין המחסום ובין המיטה.
6.  אם המיטה צמודה לקיר בדקו כל לילה שאין מרווח בין הקיר למיטה.
7.  מקמו את התינוק בין הקיר לאימא, לאבא אין אותה מודעות בשינה.

אל תשני עם תינוקך אם שתית אלכוהול, צרכת סמים או לקחת תרופות לשינה.

אל תשני עם תינוקך אם יש לך הפרעת שינה כלשהי.

בשמירה על כללים אלו תמצאו כמה נוח לישון יחד.

אפשר לבנות או לקנות מיטונת.